乒乓球发球动作要领(12种发球慢动作示范)

乒乓球发球技术动作乒乓球发球动作要领的要领主要包括以下几点1 准备姿势 发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开且伸平 球需保持静止状态，位于发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上2 抛球动作 发球员需用手把球几乎垂直地向上抛起，确保球不旋转 抛球高度应不少于16厘米，即从离开不执拍手的手掌后到达到的最高点3 击球时机。

1 正手平击发球的站位应靠近球台，左脚稍微前迈，右脚则保持略微后撤，同时身体稍微前倾，胸部微含，腹部收紧2 左手持球并将其抛起，使球从掌心上方离开，同时右臂内旋，使球拍稍微向前倾斜，手臂向右后方拉引球拍至准备发球的位置3 当抛起的球上升至略高于网的高度时，用球拍的中上部向左前。

乒乓球发球技术动作的要领主要包括以下几点准备姿势球的位置球应放在不执拍的手掌上，手掌张开且伸平球需保持静止状态，位于发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上抛球动作抛球方式发球员需用手把球几乎垂直地向上抛起，确保球不旋转抛球高度球在离开不执拍手的手掌后，应上升不少于1。

乒乓球勾手发球的动作要领主要包括以下几点1 准备姿势 站位发球队员左肩对球网，两脚左右开立，与肩同宽 身体姿态两膝弯屈，上体前倾，重心落在两脚之间 持球位置左手或双手持球于胸腹前，两眼注视着对方2 抛球摆臂 抛球高度与位置左手或双手将球平稳抛至左肩上方，高度约1米左右。

1 正手发球右手握拍示例站位靠近中线一侧，距离前发球线大约一米的位置身体左侧对准球网，左脚向前，脚尖向内，右脚向后，脚尖稍向右侧，两脚间距与肩同宽，身体重心放在右脚上准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微弯，左手用拇指食指和中指夹住球，举在腹部右前方，随后释放球，挥拍击。

乒乓球入门基本动作的发球技巧主要包括以下几种正手平击发球动作要点左手将球向上抛起，右臂内旋，拍面稍前倾，向右后方引拍球从高点下降至略高于球网的位置时，击球中上部，向左前方发力注意事项避免不抛球台内击球或用力过猛导致犯规反手平击发球动作要点左手将球向上抛起，右臂外。

新手乒乓球发球方法发球技术要领和方法主要包括以下几点一发球技术要求 拍型角度发球时，球拍触球的拍型角度要准确，这决定乒乓球发球动作要领了球的旋转方向和力度用力方向用力方向要正确，通过手臂手腕和手指的协调运动，将力量有效地传递到球上瞬间速度触球瞬间的速度要快，以增加球的攻击性和突然性。

乒乓球发球技术动作的要领如下发球准备球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平球需保持静止，位置在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上抛球动作发球员需用手把球几乎垂直地向上抛起，确保球不旋转球在离开不执拍手的手掌后，应上升不少于16厘米击球时机当球从抛起的最高点下降时。

乒乓球发球基本动作要领1 正手平击发球 特点与作用这种发球速度适中，带有一点点上旋，是初学者最先接触的发球方式，也是学习其他更复杂发球技巧的基石对手接球相对容易，适合用来练习正手攻击球或反手推挡动作要领用左手将球抛起，同时右臂内旋，让拍面略微前倾，并向右后方拉拍当球降至。

挥拍击球挥拍时，以肘带前臂，向身体侧前方挥，这是手腕突然加力外展摩擦球，同时身体向前压发侧下旋时，球拍稍后仰，尽可能向前下方挥动在球拍转向侧方变化之间发侧上旋时，球拍稍立起，尽可能向侧方挥在球拍向前下方挥动转向侧上方的瞬间摩擦球的中部外侧乒乓球发球动作要领 1抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落。

3 挥拍击球击球的瞬间，发球者右脚要用力向下蹬地，身体向左转动，带动手臂沿着弧形轨迹向上挥动，直到在右肩前方上方击中球体此时，身体重心转移到左脚，手臂要充分伸直以确保高点击球手掌和手指自然张开，形成勺状，用全手掌击打球体的后中部下方击球的一刹那，手腕和手掌应迅速做出向前推压的。

乒乓球的发球技巧主要包括以下几种正手发奔球特点球速急落点长冲力大，对对方威胁较大要点抛球不宜太高，提高击球瞬间的挥拍速度，第一落点靠近本方台面的端线，击球点与网同高或稍低于网反手发急球与发急下旋球特点球速快弧线低，迫使对方后退接球要点击球点在身体左。

1首先发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本。

2 当球下降至略高于网的高度时，运动员应击球的中上部，并向左前方发力击球后，第一落点应位于球台中央击球动作完成后，手臂继续向左前方挥动，并迅速回到准备姿势3 正手平击发球主要以前臂带动手腕发力，动作过程中身体重心从右脚转移到左脚触球点的高度应适当，发急长球时触球点较低。

乒乓球合法发球的动作要领，需从多个角度进行解析首先，发球时球的高度不宜过高，以防止为对手提供杀球机会发球方法多样，但选择一至两种作为制胜关键，且避免频繁使用，以防对手适应接下来，详细阐述几种常见发球技巧一正手平击发球特点为速度较慢力量较轻，易于掌握站位时身体离球台约40cm。